In dieser Gruppe treffen Frauen ab 70 Jahren aufeinander – einige Frauen sind bereits über 80 Jahre alt. Bei diesem Angebot geht es nicht nur darum, aus sportlichen Gründen zusammen zu kommen sondern das soziale Miteinander wird häufig noch durch ein anschließendes gemeinsames „Kaffee-Trinken“ gestärkt (die Teilnahme daran ist freiwillig und unverbindlich und findet in den Räumlichkeiten des TVs statt). In dieser Gruppe wird besonderen Wert darauf gelegt, die Mobilität und Selbstständigkeit der Teilnehmerinnen zu erhalten und zu stärken. Viele Übungen werden an der Wand oder mit anderen Hilfsmitteln, wie einem Stuhl oder Stab durchgeführt. Es wird darauf geachtet, dass die Sportlerinnen jederzeit sicheren Halt/Stand haben, keine Sturzgefahr besteht und die Übungen auf den individuellen Gesundheits- und Fitnesszustand abgestimmt sind.
| Termin: | montags, 14:45 Uhr bis 15:45 Uhr |
| Ort: | DGH (Zugang über Vereinsanbau an der Straße Richtung Eichelsachsen) |