Das Angebot ist für erwachsene Frauen jeden Alters geeignet. Hier werden unterschiedliche Übungen zur Stärkung des Bauches, der Beine und des Rückens durchgeführt. Je nach Variante erfolgt dies mit motivierender Musik und mit hoher aktiver Bewegung oder mit entspannender Musik und langsamen Bewegungen. Die Altersspanne der Frauen liegt momentan bei 45 bis 70 Jahren.
| Termin: | donnerstags, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
| Ort: | DGH (Zugang über Vereinsanbau an der Straße Richtung Eichelsachsen) |