Das Angebot richtet sich an erwachsene Männer jeglichen Alters. Inhaltlich sind die Übungen auf die Altersklasse 60+ sowie auf Männer mit Rückenproblemen, Übergewicht oder körperlichen Einschränkungen abgestimmt. Im Vordergrund stehen die Stärkung der inneren und äußeren Muskelgruppen sowie die Dehnung und Beweglichkeit der Sportler.
| Termin: | dienstags, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
| Ort: | DGH (Zugang über Vereinsanbau an der Straße Richtung Eichelsachsen) |