Nordic Walking I

Das Angebot richtet sich an Jugendliche und Erwachsene – die Altersspanne liegt aktuell zwischen 15 und 46 Jahren, die sich mit dieser Sportart vertraut machen, die eigene Kondition nach und nach aufbauen und ihre Fitness steigern wollen. Viele Jugendliche und Erwachsene leiden heute an Übergewicht – aufgrund der Lebensweise fällt ihnen Abnehmen schwer und sie können sich selbst schlecht zu Sport motivieren oder die Sportarten überfordern ihre Leistungsfähigkeit. Durch die Covid-Pandemie haben zusätzlich einige Menschen ihre Kondition eingebüßt. Der Einstieg erfolgt mit moderatem Tempo und einfachen (keine, wenig Steigung) ca. 2 km-langen Strecken – im Laufe der Zeit werden diese Strecken gemäß der Kondition der Teilnehmer erweitert werden.